Dott.ssa Ornella D'Alessio
Nutrizionista a Milano

Aggiornamento 2024: quando ho scoperto di essere incinta avevo messo su qualche chilo che contavo di perdere dopo l'estate. Viste le circostanze straordinarie, ho deciso di tornare dalla dottoressa D'Alessio, che sapevo che mi avrebbe aiutata e seguita al meglio. Risultato? A fine marzo 2024 peso un kg in più rispetto a settembre 2023 quando ho iniziato, ma il mio peso attuale comprende la bambina, liquido, placenta ecc, quindi comunque partorirò essendo più magra rispetto a inizio gravidanza. Grazie per avermi aiutata a gestire il mio corpo e i suoi cambiamenti in una fase così delicata e speciale! Recensione del 2018 Quando ho deciso di perdere dei chili in eccesso che avevo accumulato in un paio d'anni, mi sono affidata alle recensioni su internet, per cui ritengo utile lasciare la mia testimonianza qui. La dottoressa D'Alessio è estremamente competente, disponibile ed empatica: spiega tutto con chiarezza, cerca di far vedere le cose da più punti di vista, dà la dieta giusta e i consigli giusti. Ho seguito alla lettera le sue indicazioni ed ho perso 12 kg in meno di 5 mesi senza fare fatica. Sono tornata a sorridere quando mi guardo allo specchio. Ho iniziato il mantenimento ed ho lo stesso peso del giorno dell'ultimo controllo con lei. Non smetterò mai di ringraziarla.

Dopo tre gravidanze, infinite lotte contro i kg in più ed il cattivo umore, ho finalmente contatto la dottoressa d’Alessio che, all’alba dei mei 35 anni mi ha insegnato veramente a mangiare! Ho seguito la dieta da lei prescritta per qualche mese, ho perso il peso che desideravo perdere e non l’ho mai più ripreso appunto perché la sua è un’educazione alimentare non solamente una dieta. Una volta abituata, non ho più avuto interesse a tornare indietro mantenendo sempre un regime alimentare sano e bilanciato senza grandi sforzi e sopratutto adatto a tutta la famiglia, bambini piccoli compresi!! Certo, le giornate di sgarro esistono ma l’unico desiderio è poi di tornare nei binari, e non solo per una questione di peso ma sopratutto per la salute e l’umore…..si sta davvero meglio quando si mangia sano!!! Grazie davvero ♥️

Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa- circa 1 mese e mezzo fa e oggi ho completato il mio primo controllo. Una professionista grandiosa! ti fa riscoprire il valore del cibo e delle sane abitudini. Più che una dieta, è in grado di prescrivere una modalità di mangiare e di prendersi cura di se stessi a 360 gradi senza pensare alle costanti privazioni che di solito pensiamo siano relative ad una alimentazione controllata. Ho riscoperto con lei le materie prime, come preparare piatti semplici ma gustosi e come sentirmi bene con me stessa e con il cibo, vedendo risultati davvero consistenti e solidi. Ha superato le mie aspettative e sono davvero contenta di averla scelta! consigliatissima! Grazie Dottoressa! Michela!

La Dottoressa D'Alessio, oltre ad essere competente, disponibile e gentile, è molto attenta alle esigenze del singolo paziente, e fornisce consigli utilissimi e pratici per rendere il percorso alimentare da lei suggerito facilmente percorribile e di sicuro successo! La mia è stata un'esperienza super positiva!

La Dottoressa mi ha aiutato in un percorso di dimagrimento graduale, aiutandomi ad impostare un modo di mangiare diverso e più consapevole, senza demonizzare nessun alimento Sono molto felice dei risultati e delle nuove consapevolezze che ho acquisito! Super consigliata

La dottoressa D’Amico mi ha seguito con competenza, serietà ed empatia. Grazie al suo aiuto il percorso di dimagrimento è stato efficace.

La Dott.ssa D’Alesso è una professionista fantastica, molto empatica, disponibile all’ascolto e interessata a far stare bene i propri clienti non solo attraverso un piano alimentare ma anche attraverso dei consigli preziosi per trovare un equilibrio con se stessi. La consiglierei a chiunque voglia non solo trovare il peso-forma, ma ricercare un benessere psico-fisico in generale. Io ho solo ottenuto ottimi risultati!!!

Ottima professionista.Grazie ai suoi consigli e alla sua professionalità ho ottenuto i risultati che speravo.Disponibile e presente in tutte le fasi del mio percorso.

La dott.ssa D'Alessio mi ha aiutata a recuperare rapidamente e a stabilizzare il mio peso forma ; non si è limitata a dare una dieta generica ma ha ascoltato innanzitutto le mie motivazioni e le mie abitudini alimentari per poi costruire insieme a me un percorso non penalizzante , anzi direi divertente per la varietà delle proposte . Anche la fase di mantenimento è stata condivisa per affrontare il nuovo corso con serenità . Assolutamente consigliata se si vuole affrontare un cambio di stile di vita, non solo alimentare !

Ho preso un appuntamento con la dottoressa D’Alessio senza conoscerla. Ho trovato una professionista eccellente, empatica e molto competente che ha saputo aiutarmi con un percorso adatto alle mie esigenze (per lavoro sono spesso lontano da casa). Sono riuscita a cambiare le mie abitudini alimentari senza fatica (e senza fame, cosa per me importantissima!). In pochi mesi sono riuscita a perdere il peso in eccesso senza seguire una dieta rigida ma cambiando modo di alimentarmi. Che dire… solo grazie!!

La Dottoressa è una persona preparatissima, simpatica e garbata. Mi sono trovata molto bene, ho perso peso e ho ripreso un regime alimentare più sano ed equilibrato. Vivamente consigliata

La mia esperienza con la dottoressa D’Alessio è sicuramente positiva: una professionista sensibile e disponibile che punta a trasmettere un’educazione alimentare a 360 gradi. La consiglierei a tutti

Ho trovato la Dott.ssa D’Alessio grazie alle fantastiche recensioni e non posso far altro che confermarle e rinforzarle. Il mio percorso è iniziato a novembre 2022 con la volontà di perdere 8/9kg in eccesso; risultato raggiunto in 6 mesi con incentivo anche ad andare oltre. Ad oggi ho perso 12kg grazie ad un piano personalizzato che, con uno schema molto facile da seguire, mi ha donato una nuova consapevolezza per gestire i pasti e la relativa spesa, con grande varietà e senza fare fatica. Ornella è sempre stata professionale, disponibile e motivante – una fantastica guida di questo percorso!

Ho avuto un’esperienza estremamente positiva con la dottoressa. Molto empatica e attenta ai suoi pazienti. Mi ha insegnato a bilanciare bene i pasti e a mangiare con consapevolezza. Ho perso in 5 mesi i kg in eccesso. La consiglio a chi vuol rivedere il proprio piano alimentare e a chi ha bisogno di motivazione per resistere!

Professionista super consigliata. Mi ha seguito passo passo, impostando un piano alimentare ritagliato su misura e pensato anche sul poco tempo che posso dedicare a cucina e spesa. I risultati sono giunti quasi subito. Soddisfatta e felice di essermi rivolta a lei!

Ho contattato la dottoressa D’Alessio in quanto mi sono ritrovata in un momento nel quale non sapevo più come gestire la sensazione di fame e le quantità corrette che dovevo assumere per stare bene. Dopo una prima visita ho iniziato il mio percorso, pianificato apposta per me e per la corretta perdita di peso della quale avevo bisogno. La Dottoressa mi ha stabilito un piano fantastico e non è stato per nulla difficile seguirlo, anzi! Mi ha dato moltissime idee per cibi sani e anche innovativi da utilizzare nella mia dieta. Fino ad oggi ho perso dieci kg (percorso iniziato sei mesi fa), senza mai patire la fame. Consiglio vivamente a chiunque di contattare la dottoressa! Non ve ne pentirete!

Ho contattato la Dott.ssa D'Alessio perchè non riuscivo a trovare nessuno che trattasse seriamente con risultati il problema alimentare in menopausa e in più sono anche VEGETARIANA! Grazie al suo programma, i suoi consigli e, cosa non da poco, la sua sempre presenza anche via whatsapp mi ha aiutato a dimagrire 7kg, perdendo tanti cm, pur non facendo particolare fatica. Un regime alimentare equilibrato, che ti fa mangiare ma nel modo giusto, un dimagramento lento ma costante seguito ora dal mantenimento. Ornella è una vera professionista, sempre presente e le sue chicche sui social aiutano anche nel variare l'alimentazione. La consiglio davvero alle donne in menopausa e a chi, come me è vegetariano. Grazie mille Dottoressa Ornella!

Pur non avendo particolari problemi di peso ho contattato Ornella per avere una guida sul cibo..mangiare sano per sentirmi meglio e meno sgonfia. Nel giro di un mese grazie a un pieno alimentare definito insieme ho raggiunto il mio obiettivo e mi sento molto meglio

Esperienza fantastica con la dott.ssa D'Alessio. Ha curato la mia alimentazione ai fini sportivi e in poco più di 1 mese ha risolto un problema che avevo e ha migliorato la mia performance. Professionale al massimo non ha approfittato della sua professione una volta raggiunto il risultato da Lei e me desiderato. Persona simpatica, disponibile con una varietà di opzioni alimentari suggerite. La chicca i consigli che offre sulle sue piattaforme social.

Molto professionale e preparata, mi sono trovata molto bene

Assolutamente da consigliare. Professionista, professionale, onesta e corretta. Mi ha aiutato nel mio percorso, offrendo competenza e mai giudizi e grazie a lei non solo sto meglio e mi vedo meglio, ma ho acquisito anche educazione alimentare.

Con Ornella ho intrapreso il mio percorso che voleva essere quello di ottimizzare la mia alimentazione propedeuticamente alla mia attività sportiva. Ho trovato un'ottima professionista che ha saputo in primis leggere quelli che sono i miei limiti mentali legati al cibo e poi mi ha fornito il piano alimentare che ho apprezzato molto. gentile, sorridente e soprattutto disponibilità sono gli ultimi ingredienti che compongono il professionista perfetto che cercavo.

Ho contattato la Dott.ssa D’Alessio perché volevo cambiare il mio rapporto con il cibo e la cucina. Il mio obiettivo era mangiare sano e variegato, scoprire nuove ricette e conoscere di più le proprietà degli alimenti. In soli tre appuntamenti è riuscita a cambiare il mio piano alimentare e farmi scoprire il piacere del cibo in tutte le sue forme e gusti.

Ho incominciato il mio percorso di dimagrimento con la d.ssa Ornella D'Alessio a fine Maggio, a Settembre avevo già concluso il percorso con grande entusiasmo e grande soddisfazione Sono stata seguita dalla dottoressa che è sempre stata molto disponibile e gentile per consigli preziosi, e per darmi la giusta carica quando sembrava che non riuscissi più a perdere peso Sono soddisfatta dell'esperienza e la consiglio a tutti coloro che non riescono a trovare una motivazione La d.ssa D'Alessio sa sempre quali corde toccare per fare in modo di accompagnarci con tenacia, passo dopo passo al traguardo Grazie d.ssa Ornella, mi ha aiutata molto più di quanto potessi sperare Con gratitudine Raffaella Somma

Mi sono affidata alla dott.ssa D’Alessio dopo aver letto le recensioni su Google, non potevo fare scelta migliore. È stata molto gentile, disponibile e attenta alle mie necessità. Mi ha preparato un piano e in 3 settimane ho iniziato a vedere subito i miglioramenti. Assolutamente consigliata!

Persona gentilissima, professionale e molto disponibile sia all'ascolto delle esigenze e necessità personali,sia nel fornire suggerimenti e consigli durante il percorso .

La dottoressa D’Alessio si è dimostrata fin da subito gentilissima, paziente, ma soprattutto attenta alle mie esigenze e necessità. Dopo aver fatto un’indagine sulle mie abitudini alimentari e gusti mi ha pianificato una dieta ad hoc per perdere quei kg di troppo. Il piano alimentare era ricco e vario (anzi, è ricco e vario, dato che lo sto seguendo ancora ) e, inoltre, la dottoressa mi ha dato anche consigli riguardo a cibi da provare e a nuove preparazioni che non conoscevo (ormai mangio la farinata tutti i martedì). Insomma, sono davvero soddisfatta. Non la consiglio, la stra-consiglio!!! :)

Il mio percorso con la dottoressa D'Alessio è stato un vero successo! Al di là dell'ottimo risultato raggiunto, ho trovato una persona empatica, propensa all'ascolto, energica, che mi ha dato carica e motivazione. Ha accolto ogni mio dubbio ed esigenza alimentare, creando un piano semplice da seguire ed improntato al mio stile di vita, il che ha reso il percorso molto più facile e piacevole. Mi ha aiutato con suggerimenti pratici efficaci e che mi hanno aiutato a non mollare. Al termine del percorso, oltre ad aver perso i kg che volevo, ho soprattutto imparato ad alimentarmi in modo più adeguato ed a correggere piccoli errori quotidiani. Grazie Dottoressa Ornella!

Dalla prima visita mi sono subito trovata a mio agio, ha capito le mie esigenze e nel corso di questi mesi ho raggiunto il mio obbiettivo senza fare fatica. Una persona molto disponibile e gentile, molto professionale.

Professionale e competente. Un viaggio verso la corretta nutrizione e gli obiettivi personali di dieta, dal dimagrimento al mantenimento. Sempre disponibile anche fuori seduta per consigli e suggerimenti.