Milano Yoga Space
Centro yoga a Milano

Non è semplice trovare le parole giuste per descrivere quello che per me è Milano Yoga Space. Con certezza e senza sforzi potrei risolvere dicendo che è una scuola di yoga a Milano, in via Pastrengo 7. Però per questo c'è già Google. Potrei aggiungere che è il luogo dove lo scorso anno ho frequentato il teacher training di ashtanga yoga, però non aiuterebbe chi volesse informazioni su questa scuola. Credo che sia necessario essere più precisa. Non ci sono parole per descrivere quanto è straordin.. (eh facile così, zia!) Milano Yoga Space non è un luogo, è una entità polimorfa che ha - ad esempio - le gambe lunghe e la risata di Marianna e l'incredibile bellezza e la forza di Giulia. È plasmato dalle persone che lo frequentano. È l'ammiccante neon rosso che riscalda il cortile alle 7 del mattino. È la rigorosità dell'ashtanga, ma con gli angoli smussati. Sì, perchè da Milano Yoga Space il focus non è l'esecuzione perfetta dell'asana, ma il rispetto del proprio corpo. Le lezioni, da quelle per principianti a quelle più strutturate, hanno un altissimo livello di inclusività così da crescere nella pratica gradualmente, con soddisfazione e in tutta sicurezza, senza competitività nè frustrazioni. Quello che rende Milano Yoga Space speciale non è solo la particolare competenza di chi insegna, ma la rara empatia e la grande disponibilità che in poco tempo ti fanno pensare di aver trovato una seconda casa, un rifugio dal caos della quotidianità. Ho frequentato il teacher training non con l'obiettivo di diventare insegnante, ma spinta dalla necessità di approfondire cosa stesse dietro quella che per me è una pratica quotidiana. Dalle lezioni di anatomia (tenute dalla impeccabile Daniela Borroni) a quelle di filosofia indiana (l'illimitata conoscenza di Diego Manzi è qualcosa di indescrivibile), dall'apprendimento degli adjustment ai focus mensili su diversi temi, sento di consigliare a chiunque ne abbia la possibilità, di iscriversi a questo training. Grazie a tutto il team di Milano Yoga Space e ai miei compagni di corso, mi avete aiutato a ri-splendere.

Ho iniziato a praticare qui circa 2 mesi fa..credo che se il luogo non fosse stato così accogliente e il personale così preparato non mi sarei appassionata tanto quanto lo sono ora.. grazie a yoga space per essere il luogo ideale in cui dare spazio ad una nuova parte di vita

Ho avuto il privilegio di frequentare il primo Teacher Training di Ashtanga yoga di Milano Yoga Space ed è stato un bellissimo percorso. Gli insegnanti sono competenti, dedicati e appassionati, il corso offre contenuti ben strutturati, e con il gruppo si è creata una forte connessione. Consiglio vivamente questa scuola a chiunque cerchi un percorso di formazione di alta qualità in Ashtanga Yoga, con attenzione all'anatomia, alla storia e ai testi dello yoga.

Frequento MYS dal 2019 ed è stato subito un colpo di fulmine. Quando ho scoperto che Marianna aveva intenzione di iniziare un suo percorso di formazione ho subito bloccato un posto per me! Non mi pentirò mai di questa scelta. Non solo perché mi ha permesso di studiare con la mia Maestra, ma perché ho avuto accesso a docenti preparati, materiale abbondante e sempre puntuale, uno spazio pulito e accogliente, approfondimenti centrati e una guida sicura in Marianna e Giulia. Ci hanno preso per mano e accompagnati/e in un percorso lungo e non privo di fatiche, mitigato però dal loro mai vacillante supporto! Non potrò mai ringraziarle abbastanza

This is my heart place. Ho fatto il teacher training 2023,ha superato le mie aspettative, Marianna e Giulia Daniela sono molto professionali e preparati, direi top of the top. Preparazione tecnica top. eravamo molto diversi fra noi come gruppo di persone, ma ci siamo sentiti tutti accolti e accettati, ognuno nella sua diversità. Ed è stata una delle esperienze più belle della mia vita, ho conosciuto persone fantastiche, percorso di formazione eccellente. Grazie

Frequento Milano Yoga Space da diverso tempo e quest’anno ho avuto il piacere di frequentare il loro primo Ashtanga teacher’s training. Consiglio a tutti di farsi accompagnare in questo percorso da Marianna, Giulia, Daniela, Diego, Sara e Celeste, insegnanti preparati e generosi che con passione e pazienza hanno reso ancora più speciale questa esperienza.

Ho trovato il Teacher Training del MYS veramente molto completo e speciale perché ha affrontato magicamente tutti i temi che avevo bisogno di approfondire della pratica dell’Ashtanga Yoga, degli esercizi funzionali, dell’anatomia e bio meccanica, fino alla storia e filosofia che sottende lo yoga, sul Sanscrito, ma anche approfondimenti sui corpi sottili, sulla Meditazione, sui Mantra, sulla Psicologia, il Pranayama, l’Ayurveda, sulla voce … mi ha insegnato sia a praticare senza competizione, né con me stessa né con gli altri, sia l’accettazione dei miei propri limiti. Cosa apprezzabile è il fatto che mi ha fatto riflettere con profondità sui miei comportamenti, sulle motivazioni, sull’etica, sul senso dell’insegnamento, sull’approccio con gli studenti, per diventare persone migliori e così buoni insegnanti. Questa ricchezza di strumenti di formazione, certo non si può farla diventare propria in un anno, ma grazie alla possibilità molto innovativa di consultare l’archivio delle registrazioni di tutte le lezioni e dispense, mi da intelligentemente l’opportunità di crescere ancora nel tempo a venire. Bravissima Marianna Borga, coadiuvata dalla indispensabile Giulia e bravi tutti del corpo insegnanti. Per ultimo vorrei citare i miei compagni di corso, futuri insegnanti e persone speciali!

Milano Yoga Space è da diversi anni un piccolo rifugio dove mi sono sempre sentita accolta e ascoltata anche nel silenzio della mia pratica. Quest'anno poi ho partecipato al teacher training di Ashtanga Yoga organizzato da Marianna ed è stato per me un percorso di crescita, studio e scoperta di me stessa. La preparazione delle insegnanti è altissima e sento di uscire da questa esperienza molto arricchita anche se c'è ancora tanto da imparare e scoprire. Mi sento di consigliare fortemente questa scuola e questa realtà anche per il corso di formazione insegnanti di yoga. Ci vediamo sul tappetino!

Ciò che ha reso questa esperienza trasformate è stata la consapevolezza di un nuovo approccio alla pratica dello yoga, acquisire nuovi strumenti per comprenderla nella sua complessità, imparare come si muove il corpo durante la pratica e scoprire come renderla accessibile a chi inizia. Questo anno di studi mi ha permesso di conoscere esseri umani speciali. Sono stato seguito da insegnanti ECCELLENTI in uno spazio protetto, bello, calmo, educato e gentile. La connessione creata durante questo percorso di formazione ci nutrirà per il resto della nostra vita. Grazie a tuttə ♥️🙏🏽

Un luogo dove ritrovare la pace e la tranquillità

Faccio Yoga da +4 anni in questo posto e sono molto soddisfatta: l'ambiente è sereno e tutti gli insegnanti sono disponibili e ben preparati. Lo spazio è grande, rilassante, ben pulito e ben strutturato. Si possono scegliere diverse tecniche yoga e ci sono vari istruttori in diverse ore la sett. - Le lezioni possono essere in studio oppure on-line o modalità blending - Consigliatissimo

In un anno in cui tutto si è modificato, i punti fermi sono cambiati e lo spaesamento è stato frequente, lo yoga, Yoga Space e quindi Marianna (e il resto del team) sono stati i miei ancoraggi per Ritrovare un po’ di equilibrio e di calma

Sorrisi, luce, condivisione: è bello avere un punto fermo da cui partire o dove tornare anche nelle giornate più lunghe. Per un altro anno, Milano Yoga Space ha ospitato la mia crescita, il mio mettermi alla prova, e soprattutto certe mie cadute rovinose: grazie per accogliermi in ogni momento!

Milano Yoga Space è l’oceano dove posso nuotare in silenzio, dove posso fluire al mio ritmo rimanendo in armonia con chi ha deciso di sguazzare nella stessa acqua.

In questo spazio ho scoperto tanti bellissimi specchi, anche se appeso non c'è neanche uno!

It is a great place to practise yoga. Mainly ashtanga and other types of Yoga. You can practise mysore all the days during the week. Owner, team and teacher's are so kind, warm, well-structured, serious and good in communication. The place is well lighted, organised and clean.

Ambiente accogliente ed essenziale. Cortesia e voglia di trasmettere al meglio la pratica. Bravi. Top. Grazie.

frequento questo studio yoga da appena 2 settimane ma devo dire che è davvero pazzesco! me ne sono innamorata! bello, luminoso, pulito, accogliente e con insegnanti super brave... e comprensive con chi non è proprio un drago dello yoga! :-)

Posto luminoso, tranquillo e accogliente all'interno di un bel cortile. Perfetto per l'attività.

Oggi la mia prima pratica in questo bellissimo spazio, insegnante super brava, meravigliosa lezione, super consigliato!

Insegnanti bravissimi, gentili e inclusivi, ciascuno col proprio approccio distintivo e un'estrema cura e attenzione verso gli allievi. Tanti stili di yoga diversi proposti per venire incontro ai diversi livelli di esperienza ma anche per assecondare i diversi mood in cui ci si può trovare a seconda del momento. Percorsi tematici (la cosa che mi piace di più), sempre diversi e ben studiati che aiutano ad approfondire la pratica (anche oltre il tappetino) e a progredire con dolcezza verso nuovi asana, sfidanti ma sempre "adattabili" per tutti. Seguo le lezioni sia in streaming, sia in studio (studio tra l'altro adorabile e in cui si respira un'aria cozy e amichevole) e devo dire proprio: bravi!

Milano Yoga Space è uno spazio fisico e mentale meravigliosamente raro, progettato in ogni minimo dettaglio per accogliere qualsiasi persona abbia il desiderio di avvicinarsi allo Yoga. Tutti gli insegnanti sono pazzeschi: professionali, attenti ad ogni allievo, umili e con una immensa passione. Io mi sono sentita accolta sin dal primo momento e ogni lezione è una splendida scoperta! Grazie Milano Yoga Space!

Bellissimo corso di yoga in gravidanza frequentato online. Non vedo l'ora di provare altri corsi non appena mi sará possibile : )

Uno spazio espressione di cura, sia essa personale che reciproca. La sensazione che ti lasciano Milano Yoga Space e i suoi preparatissim* insegnanti, è la bellezza: la bellezza di un luogo, la bellezza del prendersi cura del proprio corpo e la bellezza di chi ti guida e ti accompagna sul tappetino. Grazie, Marianna e a tutto lo staff di Milano Yoga Space!

Uno spazio che mi manca tantissimo e che spero di riabbracciare presto quando tornerò nella mia amata Milano😃❤️ …

Location stupenda, così come gli insegnanti! Tutti sono preparatissimi, attenti agli studenti, si legge davvero grande passione e amore dietro al lavoro che svolgono.

Una bellissima scoperta in questo periodo di chiusure. Hanno riconvertito la scuola con lezione on line, in streaming, cosa che mi ha permesso di frequentarle visto che non abito vicino alla sede. Qualità e livello alti, si vede che dietro c'è tanto lavoro e passione.

Yoga Space è stato per me la concreta realizzazione di un desiderio. E loro mi sono arrivati grazie al passa parola: un regalo, direi. Era tempo che andavo cercando un luogo e soprattutto delle persone serie, esperte e “centrate” che fossero capaci di non essere “freak”, ma semplicemente professionali al punto da accompagnarmi, pian piano, nell’apprendimento di una disciplina che volevo conoscere e praticare. E in più, poi, ho scoperto che quelle stesse persone erano calde, accoglienti e piacevolissime. Mi mancano perché nella distanza di questi tempi davvero sento la mancanza di poter varcare la soglia di quel luogo. Aspetto.

Insegnanti preparati, ambiente accogliente e familiare. Ci si sente a casa. Tutti molto disponibili e gentili.

Per me Milano Yoga Space è la sorpresa di uno spazio meraviglioso, la passione, la professionalità e la follia della mia amica Marianna. E poi ancora,è la bellezza di Giulia, Francesca e Antonella, miei angeli custodi durante la mia bellissima esperienza a Milano Yoga Space!