Valeria Cantarelli Biologa Nutrizionista e Personal Trainer
Nutrizionista a Milano

Grande professionista , da Dicembre ad Aprile - 6kg . Consigliatissima! Si può dimagrire anche mangiando carboidrati!

La dottoressa Cantarelli è una professionista disponibile e attenta alle esigenze personali. Grazie ai suoi piani alimentari ho riscoperto tante sane abitudini..ed il piacere di perdere kg e centimetri senza fatica.

Sono rimasta molto soddisfatta, disponibile e preparata sia sull'alimentazione che sul fitness. Piani nutrizionali vari, equilibrati e personalizzati. Con costanza e senza troppa fatica ho raggiunto gli obiettivi tanto desiderati per anni.

Ho conosciuto la dottoressa su internet e devo confermare che in breve tempo ho ottenuto ottimi risultati, grazie alla sua massima cura, attenzione e disponibilità. È anche una persona molto umana. Ve la la consiglio vivamente. Io ne sono molto grata e continuerò a seguire il suo percorso.Mirella pavan.

Nutrizionista da 5 stelle ! Sempre disponibile a chiarire ogni dubbio, impostazione del piano nutrizionale fatto su misura, per chi ha voglia di rimettersi in forma o semplicemente mangiare in modo corretto e sano. Attualemente sono seguito da lei e nel giro di 2 mesi e mezzo ho visto calare l'ago della bilancia di 12kg. Senza troppe rinuncie. Se volete dare una svolta netta alla vostra vita lei fa sicuramente al caso vostro.

poche righe per descrivere brevemente la mia esperienza.Ho trovato la dottoressa per caso su internet e devo dire che sono stato fortunato, in pochi mesi sono riuscito a raggiungere il mio obbiettivo grazie al suo aiuto , ossia perdere peso (8kg) e ristabilire i valori ematici. Professionista seria e molto cortese, spiega ogni cosa nel dettaglio, non ho avuto problemi data la mia scarsa esperienza nel mondo della nutrizione.consiglio vivamente a tutti. Bartolomeo.

Dopo due esperienze non positive siamo arrivate alla dottoressa Cantarelli che è sempre disponibile, gentile e fornisce piani alimentari che fanno raggiungere obbiettivi concreti in modo equilibrato e con molte varianti nel programma alimentare.

"NUTRIZIONISTA COMPETENTE, OBIETTIVI CENTRATI" -l mio giudizio sulla dottoressa Cantarelli è estremamente positivo.In breve tempo colesterolo e intolleranze alimentari si sono sistemati . I suoi consigli sono una verae propria educazione alimentare quotidiana. La consiglio vivamente

Professionista preparata, attenta e disponibile alle mie esigenze. La dieta sta dando risultati ottimi

HO 65 ANNI E POCA VOLONTA' DI MIGLIORARE: PERSO 14 KG SENZA DRAMMI MA, SOPRATTUTTO, HO IMPARATO UN NUOVO MODO DI ALIMENTARMI EFFICACE E PER NULLA STRESSANTE!!!! BRAVISSIMA

Obiettivo personale raggiunto nei tempi previsti e nonostante i banchetti di Natale, grazie al regime alimentare appositamente preparato per me. Nell’approntare la dieta la dottoressa ha rispettato le mie esigenze anche concordando determinati alimenti in alcuni casi e approntandola seguendo il più possibile i miei gusti e il mio stile di vita. Ottimi anche i consigli relativi all’ allenamento fisico di accompagnamento alla dieta e al mantenimento. Professionista seria e disponibile anche nelle spiegazioni più tecniche relative alle scelte nutrizionali. Nel complesso mi ritengo soddisfatto e la consiglio.

Professionista seria e preparata che attraverso un percorso bilanciato accompagna verso una reale e duratura perdita di peso, senza costringere a privazioni dannose anche sotto l'aspetto psicologico. La consiglio a tutti

Non avevo mai provato a seguire una vera dieta. Sono stata fortunata a incontrare la Dottoressa Cantarelli, scovata quasi per caso su internet. E’ una professionista seria e molto disponibile con i suoi pazienti. Ha studiato per me un regime alimentare personalizzato tenendo conto anche di diversi problemi di salute. La dieta ha avuto successo e, grazie a un’alimentazione corretta, anche la mia salute è migliorata. Ringrazio la Dottoressa e la consiglio a tutti.

mi sono trovato benissimo, professionista paziente e preparata sia dal punto di vista nutrizionale che fitness. consigliata a tutti gli sportivi che vogliono avere un piano nutrizionale in base alle loro attività. grazie 5 stelle

La mia esperienza con la dottoressa Cantarelli é stata la migliore della mia vita. Ho provato 5dietologhe diverse e non ho mai ottenuto risultati. Con lei mi sono subito sentita a mio agio grazie alla sua tranquillita , la capacità di ascoltare le mie abitudini nella vita ed alimentari e alla sua disponibilità ad accompagnarmi con pazienza in questo percorso. Da marzo ho perso 12kg in modo super sano e non mi sono mai sentita meglio adesso si lotta per gli ultimi 3 kg. Grazie grazie e ancora grazie valentina fino

Bravissima, preparata e scrupolosa. Sempre professionale al massimo. La preparazione come personal trainer completa perfettamente il profilo di dietologa sia per dimagrire tanto che per perfezionarsi

Brava!! risultato ottenuto! Sempre presente e disponibile. Competenza e preparazione a completa disposizione. Ha cambiato il mio stile di vita. Grazie

Ho conosciuto la Dott.ssa Cantarelli grazie a mia moglie. Ero molto restio viste le mie esperienze passate con vari medici dietologi e nutrizionisti che più che prescrivermi pillole anoressizzanti non hanno fatto. Si, è vero perdevi quasi subito anche 15kg, però con la controindicazione dell’effetto yo-yo peggiorando così la mia situazione clinica e non risolvendo il mio problema. Mi sono ritrovato così nel giro di poco tempo con il doppio dei kg che avevo quando ho iniziato. Sono stato da vari dietologi, alcuni con parcelle da capogiro solo perché hanno fatto qualche comparsa in tv. Alcuni non mi hanno nemmeno visitato, altri mi hanno visitato da vestito, altri non hanno nemmeno chiesto esami del sangue o cardiogramma il risultato è stato pessimo, ho sofferto la fame, mi sentivo debole, irritato e senza forze e di conseguenza non sono mai riuscito a completare il percorso che intraprendevo. Quando ho conosciuto la Dott.ssa Cantarelli la cosa che mi ha colpito molto è che lei mi ha ascoltato, non ha avuto fretta di pesarmi e stamparmi una dieta standard, ha ascoltato le mie paure, i miei dubbi e ha risposto pazientemente e senza aria di superiorità. Mi ha chiesto la mia giornata tipo, gli alimenti che prediligo, mi ha spiegato perfettamente il piano alimentare più adatto a me e tutte le varianti che potevo fare. Si è raccomandata più volte del fatto che io non dovevo sentire la fame e nel caso cosa mangiare. E’ una persona molto umile e che si spinge anche oltre al suo dovere, ho trovato veramente un assistenza eccellente a 360 gradi, un supporto anche nei momenti di sconforto perché ha sempre risposto ai miei messaggi in tempi molto rapidi. Con lei ho imparato cosa vuol dire mangiare sano e senza fare rinunce, i risultati non hanno tardato ad arrivare, ormai ho perso 2 taglie e devo dire che gli unici costi eccessivi sono stati quelli del cambio guardaroba perchè come costi la Dott.ssa Cantarelli è nella norma. Mi sento di consigliarla perché ritengo che oltre ad essere una grande professionista sia anche una grande persona capace di ascoltare, dote molto rara ormai nelle persone. Non ho ancora completato il mio percorso ma sono già a metà strada, non sarà rapido ma sarà sicuramente un risultato duraturo nel tempo, ne sono certo. Ma soprattutto ho ritrovato tanta fiducia in me stesso e molta serenità perché per stare bene a 360 gradi bisogna trovare il giusto equilibrio. Grazie, grazie e grazie!!!

. Prima di incontrare la Dott.ssa Cantarelli saltare la colazione, niente spuntini la mattina, il pranzo era un panino o una piadina, il pomeriggio spizzicavo continuamente senza soddisfazione covando solo sensi di colpa, la sera, per dimenticare la giornata non cenavo quasi mai a casa, trovavo sempre il modo di partecipare a happyhour, pizzate o uscite di gruppo nei vari locali... Mi sono sentita presa per mano e accompagnata verso un nuovo stile di vita, ora ho imparato a prepararmi una sana colazione, che mi dia energia per tutta la giornata, I pranzi me li organizzo di domenica senza neanche troppo impegno, e ogni giorno assaggio qualcosa di nuovo, ricco di nutrienti che mi fanno stare bene, non spizzico più, a cena non ho mai una grande fame, e se talvolta esco, riesco a stare in compagnia senza sensi di colpa, ora è tutta un’altra storia: passate parola !!l

La dottoressa Cantrelli mi era stata segnalata da una parente come professionista seria e attenta. Avevo un forte sovrappeso, colesterolo alto, ero in terapia medica per ipotiroidismo e osteoporosi. Ho iniziato il trattamento con lei nel mese di giugno 2016 pesando 76 Kg. Piano piano, studiando l'alimentazione più indicata alle mie necessità e adattandola alle mie patologie, ho iniziato un percorso di riduzione del peso e del colesterolo. Questo è avvenuto più rapido all'inizio e più lento alla fine ma è stato costante e progressivo. Non ho mai avvertito senso di fame perchè comunque ero ben nutrita e aiutata con integratori all'inizio. Sono arrivata al mio peso attuale di 63 kg. QUINDI MENO 13 KG. in 9 mesi. Il colesterolo è tornato a valori normali. Sono molto soddisfatta anche perchè ho potuto nuovamente inndossare quello che mi piaceva prima. LA CONSIGLIERO' ad altre persone.

La dottoressa Cantarelli è stata per me una persona preziosissima. Essendo sempre in viaggio per diversi motivi avevo una grande difficoltà a mantenere con costanza abitudini alimentari e sportive corrette. In pochi mesi, studiando anche diversi cibi tipici di altri paesi, ho imparato come mantenere il controllo di cibo e dell'attività sportiva, con ottimi risultati sulla forma fisica. A lei va senz'altro un grazie speciale.

Conosciuta tramite passaparola e consigliata a mia volta ad amici. Molto preparata, disponibile e professionale.

Mi trovo molto bene con la Dottoressa Cantarelli. I suoi piani alimentari sono molto vari e personalizzati. Ho imparato a mangiare in modo equilibrato e i risultati sono arrivati.

Ottima professionista. Gentile e scrupolosa, attenta alle esigenze del cliente. Richiede esami dettagliati prima di procedere con la definizione del regime da seguire. Da' anche ottimi consigli. La consiglio senza dubbio!

Personalmente trovo la Dott.ssa Cantarelli molto preparata e un'eccellente professionista. Mi segue da circa un anno, nonostante all'inizio io non sia stata una paziente facile, lei non ha demorso e ha continuato a seguirmi proponendomi piani diversi e adatti il più possibile al mio stile di vita. Un ottimo rapporto tra professionalità e lato umano. La consiglio vivamente, soprattutto a chi come me è anche uno sportivo.

Io mi sono trovata bene con la Dott.ssa Cantarelli, mi ha proposto piani nutrizionali e diete sempre diverse e molto varie nella scelta degli alimenti. Ho perso più kg di quanti mi aspettassi e soprattutto ho imparato a mangiare bene ed equilibrato. La Dott.ssa è molto preparata e disponibile nel chiarire dubbi di qualsiasi tipo sia sugli alimenti suggeriti sia soprattutto sul risultato della Bia che viene fatta ad ogni controllo.

La dott.ssa Cantarelli è una nutrizionista seria e professionale segue i propri pazienti, con attenzione e scrupolosità, adattando il regime alimentare alle abitudini ed ai ritmi di vita degli stessi. Personalmente averla conosciuta ha significato un positivo cambiamento del mio stile di vita attraverso il raggiungimento di progressivi e significativi traguardi che senza il suo valido supporto mai avrei pensato di ottenere. Pertanto mi sento di consigliarla a quanti hanno necessità non solo di perdere peso ma anche di mantenersi in forma.

La Dott.ssa Cantarelli è molto precisa e preparata. Vuole conoscere il quadro clinico completo dei propri pazienti anche attraverso analisi e documentazione clinica, cosa che in pochi fanno. Ciò le permette di poter seguire una persona nella sua totalità. Nel mio caso, per una particolare patologia, ha saputo darmi supporto e consigli preziosi sin dall'inizio. Le diete sono veramente personalizzate e su misura sia a livello di cibi che di tempistiche nella preparazione dei piatti. È molto tempestiva e disponibile nei contatti via e-mail e sms. Io mi trovo molto bene....

La dott.ssa è molto scrupolosa e chiara. Prima di dare una dieta o alimentazione si accerta dello stato di salute del paziente richiedendo un quadro clinico precedente ovviamente documentato. Per alcuni questo può dar fastidio o essere una perdita di tempo, ma io trovo che un professionista soprattutto nel campo della salute dovrebbe farlo per non dare in questo caso diete o piani alimentari a caso. A me è capitato più volte anche in ambito di visite PRIVATE quindi a PAGAMENTO di essere trattato come se fossi al supermarket un cliente da servire in fretta per fare un posto ad un altro ed è veramente irritante soprattutto quando non hai molti soldi da buttare via. Dalla Dott.ssa Cantarelli invece si è seguiti e risponde a mail e telefonate. Se avete problemi di alimentazione ve la consiglio!!!

Ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa Cantarelli a settembre 2015. Previa doverosa analisi del mio quadro clinico, la dottoressa ha elaborato una terapia alimentare adatta alle mie esigenze (lavoro a tempo pieno e vivo da sola, il mio tempo da dedicare alla cucina è piuttosto ridotto), finalizzata non solo allo smaltimento di un importante sovrappeso (obiettivo raggiunto con mia grande soddisfazione) ma soprattutto all'educazione al cibo. Ad oggi, ho imparato a conoscere il mio corpo e a capire, in autonomia, cosa mi fa bene e cosa mi fa male (addio Coca Cola non fai più per me!), senza privazioni eccessive e mangiando cose buone e sazianti. Seria, preparata e soprattutto supportiva, consiglio vivamente la Dottoressa Cantarelli.Da non dimenticare: una terapia alimentare è fatta di pazienza, di volontà e fiducia. Col giusto professionista, possiamo riuscirci tutti.